![\"\"](\"http:\/\/www.audessousdessus.com\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/laver-cheveux.jpg\")
Certaines habitudes qu’on pense \u00eatre bonnes pour les cheveux peuvent au contraire les ab\u00eemer. Si vous faites l’une de celles-ci, il est temps de les arr\u00eater pour pr\u00e9server la beaut\u00e9 et la sant\u00e9 de votre chevelure. Lorsque vous lavez vos cheveux, attendez qu’ils s\u00e8chent avant de les brosser. Mouill\u00e9s, ils sont en effet plus fragiles. Si vous avez peur que vos cheveux soient emm\u00eal\u00e9s une fois sec, brossez-les avant de les laver. Lisser ou boucler les cheveux quand ils sont encore mouill\u00e9s les rend \u00e9galement cassants. C’est une mauvaise habitude \u00e0 bannir donc. \u00c9vitez aussi de vous laver les cheveux tous les jours. Quand vous les lavez, il vaut mieux les faire s\u00e9cher naturellement, sans vous servir d’un s\u00e8che-cheveux. Changez \u00e9galement de temps en temps de coiffure<\/a> . Si vous avez des cheveux longs, ne portez pas la m\u00eame coiffure tous les jours. Alternez entre le chignon, la queue de cheval, les tresses…<\/p>\nFaites attention \u00e0 votre alimentation<\/h2>\n
Avoir des cheveux forts, pleins de vitalit\u00e9 et soyeux est le r\u00eave de toutes les … <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":488,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[7,2],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.audessousdessus.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/487"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.audessousdessus.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.audessousdessus.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.audessousdessus.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.audessousdessus.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=487"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.audessousdessus.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/487\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":491,"href":"http:\/\/www.audessousdessus.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/487\/revisions\/491"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.audessousdessus.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/488"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.audessousdessus.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=487"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.audessousdessus.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=487"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.audessousdessus.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=487"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"http:\/\/www.audessousdessus.com\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/cheveux-en-bonne-sante-300x156.jpg\")
La sant\u00e9 des cheveux et l’alimentation sont \u00e9troitement li\u00e9es. Si vous apportez \u00e0 votre corps tous les nutriments qui lui sont indispensables, il peut les envoyer \u00e0 tous vos organes, dont vos follicules pileux. Le r\u00e9sultat ? Des cheveux brillants et en bonne sant\u00e9. En n\u00e9gligeant votre r\u00e9gime alimentaire, il n’y aura pas suffisamment de nutriments dans le sang,et votre corps va prioriser l’alimentation de vos organes vitaux, au d\u00e9triment des autres organes moins importants. Eh oui, pour prendre soin de ses cheveux<\/a>, utiliser des shampoings, des cr\u00e8mes et d’autres soins ne suffisent pas. La sant\u00e9 de vos cheveux est tout d’abord dans votre assiette. Mangez des l\u00e9gumes, des fruits, des c\u00e9r\u00e9ales, du pain complet… \u00c9vitez les aliments trop riches en calories. Vous serez \u00e9tonn\u00e9e de la beaut\u00e9 de votre chevelure.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"