Après 9 mois d’attente, bébé est enfin arrivé et vous êtes devenue maman. Nous vous adressons nos félicitations pour cette double bonne nouvelle. La naissance de votre bébé annonce le début d’une nouvelle aventure qui, avouons-le, n’est pas du tout facile. Il vous faudra en effet être disponible 7 jours sur 7 et 24 heures sur 24 pour votre petit bout de chou. Dans ces conditions, la fatigue aidant, on ne parvient plus à penser à soi… C’est pourtant important pour vous et aussi pour votre homme. On vous fait découvrir quelques solutions qui vous aideront à vous sentir belle à nouveau dans votre corps après la naissance de votre bébé.
Faites attention à votre sommeil !
Depuis que bébé est là, vous n’allez plus au lit qu’à 22 h tous les soirs. Vous vous réveillez plusieurs fois durant une nuit. Vous multipliez les nuits blanches pour le bien de votre bébé. C’est normal, pourtant le manque de sommeil peut retentir sur l’équilibre général de votre organisme. Cela vous mettra de mauvaise humeur durant la journée et vous serez rapidement épuisée, même en effectuant des tâches ménagères simples. Le manque de sommeil a aussi des conséquences esthétiques : cernes, petits yeux, teint terne… Quel remède apporter à cette situation qui peut mettre en péril votre beauté et votre santé ? Angelcare propose divers appareils utiles qui pourront faciliter votre vie de maman. Avec un moniteur de sons et de mouvements, par exemple, vous n’aurez plus à vous réveiller une dizaine de fois la nuit pour voir si votre bébé respire. Essayez également de vous offrir une sieste dans la journée quand bébé dort. Si vous ne parvenez pas à faire face, faites appel à une baby-sitter de confiance à mi-temps pour prendre le relais…
Prenez soin de votre corps !
Buvez beaucoup d’eau. Cela rend votre peau plus belle. Vous allaitez ? Privilégiez les tisanes faites à base de plantes à vertus galactogènes : cumin, fenouil, anis vert et étoilé, fenugrec… Évitez en revanche les jus de fruit qui sont trop acides.
Pour raffermir votre peau et la tonifier, on vous recommande également la douche écossaise. Cela consiste, sous la douche, à alterner sur votre corps des jets d’eau froide et chaude afin de stimuler la circulation sanguine. Pour redonner aux muscles de votre ventre leur élasticité et tonicité, appliquez-y régulièrement une crème hydratante avec des actifs raffermissant. Cela évitera également l’apparition des vergetures.